頭頂部や前髪の薄毛が目立たない髪型【女性のヘアスタイル】

薄毛が目立たない髪型

プロの美容師オススメ!薄毛が目立たない髪型カタログ

「最近抜け毛が多くなった気がする」
「分け目が目立つようになってきた」
「おでこや前髪の薄毛が気になる」
「トップがペタンコで髪にボリュームが無くなってきた」
「頭頂部の薄毛が気になる」

etc

頭頂部やつむじ、前髪の薄毛が気になってきたら、なんとか髪型でカバーできないものかと思い悩む女性は少なくないと思います。

そこで今回は、頭頂部やつむじ、分け目や前髪などの薄毛が目立たない髪型とヘアアレンジを大特集!

プロの美容師オススメの長さ別「薄毛が目立たないオシャレな髪型やヘアアレンジ」から、自宅で出来る薄毛のボリュームアップ法に頭皮ケアまで盛りだくさんでお送りします♪

女性の薄毛が目立たない髪型のポイント

女性の薄毛が目立つ箇所としては、頭頂部やつむじ、そして分け目と前髪の4個所に集中しています。
では、こうした部分の薄毛を目立たせない為には、どういった点に気をつけたら良いのでしょうか。

まずは、女性の薄毛を目立たせない髪型のポイント5点をおさえておきましょう。

女性の薄毛を目立たせない髪型のポイント

①前髪の量を増やす
②前髪を短くカットする
③レイヤーで動きを出す
④カールや耳かけスタイルで視線を外す
⑤ふんわりヘアアレンジで薄毛カバー

①前髪の量を増やす

髪が細くてペタッとしやすい、薄毛が気になる前髪は、量を増やす髪型にする事で薄毛が目立たなくなります。

分け目をつくる場合

分け目を目立たせないようにするは、いつもの分け目より1cm位横を深めに分けるのがポイントです。

分けた前髪を上から斜め前に引っ張るようにしてブローすると、前髪がふわっと顔にかかる感じになって薄毛を目立たなくしてくれます。

思いきって分け目を逆に変えると、髪がふんわり立ちあがって薄毛カバーに効果的です。

分け目をつくらない場合

分け目を曖昧にするのはもちろん、前髪を深くとって、厚めバングで前髪の薄毛をカモフラージュ!

同時に見た目のアンチエイジング効果もアリ。

★クールな厚めバングセミディ

クールな厚めバングセミディ
出典:beauty.hotpepper.jp

分け目を作らない厚めバングで、気になる分け目や前髪の薄毛をカバー!
同時に無造作なナチュラルウェーブが、頭頂部の薄毛から視線を外してくれます。

知的でクールな女性らしさを演出してくれる髪型です。

②前髪を短くカットする

前髪の薄毛が気になるのなら、思いきって短くカットするのもオススメです。
視線が顔に集中するので、薄毛をカバーしつつ、一気にあかぬけ&センスアップな女性に魅せてくれますよ。

★ナチュラルモードな黒髪ショート

ナチュラルモードな黒髪ショート
出典:beauty.hotpepper.jp

眉上ベビーバングとナチュラルなふんわり感がモードなショートスタイル。
前髪や分け目、頭頂部の薄毛も目立ちません!

③レイヤーで動きを出す

薄毛が目立たない髪型として効果的なのが、ランダムなレイヤースタイル。
頭頂部から自然なボリュームが出るので、スタイリングもラクラク!

★真木よう子さん風ショートレイヤースタイル

真木よう子さん風ショートレイヤースタイル
出典:beauty.hotpepper.jp

真木よう子さん風のショートレイヤースタイルは、自然なボリューム感と抜け感で気になる薄毛をしっかりカバー!
乾かすだけでボリュームも耳かけスタイルも自由自在。
小顔効果もバッチリの髪型です。

④カールや耳かけスタイルで視線を外す

薄毛を目立たなくするには、薄毛が気になる箇所から離れた所にポイントを持ってくるのもオススメです。

リップラインや顎ライン、肩や胸元の毛先にカールやウェーブを施せば、そこに視線が集まるので自ずと薄毛をカバーできます。

また、耳かけスタイルやアシンメトリースタイルも、目の錯覚で薄毛を目くらましする効果がありますよ。

★耳かけ無造作ウェーブスタイル

耳かけ無造作ウェーブスタイル
出典:beauty.hotpepper.jp

無造作なウェーブに視線を集めて、頭頂部や分け目の薄毛を目立たせないオススメスタイル!
甘めの厚めバングで、前髪の薄毛対策も抜かりナシの髪型です。

⑤ふんわりヘアアレンジで薄毛カバー

薄毛が目立たない髪型として、ヘアアレンジも外せません。

特に無造作なふんわりアレンジは、それだけで頭頂部やつむじ、分け目や前髪の薄毛を隠してくれる最強アレンジ。
同時に女性らしい華やかさも手に入るので取り入れない手はありません!

★セミロングヘアアレンジ

セミロングヘアアレンジ
出典:beauty.hotpepper.jp

3段くるりんぱで作る薄毛が目立たないヘアアレンジ!

くるりんぱが苦手な女性は、頭頂部から後頭部にかけてボリュームを出したローポニーテールにサイドの髪をねじって止めるだけのアレンジでも十分薄毛をカモフラージュできますよ。

薄毛が目立たないショートヘアスタイル

それでは、プロの美容師オススメの長さ別・薄毛が目立たない髪型をご紹介していきますね。

まずは、薄毛がより目立たないオススメの髪型No.1!
ショートヘアスタイルから♪

ショートヘアスタイルはレイヤーで自由な動きが出せるので、分け目も目立たず、スタイリング次第で簡単にボリュームアップさせる事が出来ます。

頭頂部やつむじだけでなく、前髪や全体的なボリューム不足に悩んでいる女性にもおススメのヘアスタイルですよ。

ミディアムやロングと比べて、シャンプーやドライヤーなどの所要時間も短くて済む為、頭皮や髪の毛に負担が少ないというメリットもあります。

★マイナス5歳を叶える!ふんわりショートヘア

マイナス5歳を叶える!ふんわりショートヘア
出典:beauty.hotpepper.jp

ふんわりとしたボリュームが出るので、つむじや頭頂部の薄毛を優しくカバーしてくれる髪型です。

タイト目のサイドと襟足で小顔効果&若見え効果も抜群♪

★クセ毛風ナチュラルベリーショート

クセ毛風ナチュラルベリーショート
出典:beauty.hotpepper.jp

特に前髪の薄毛に悩んでいる女性には、思い切って前髪を短くするのもオススメ!

そういう意味でも、前髪と襟足が短いベリーショートは薄毛カバーにオススメのヘアスタイルです。

前髪を短くすることで、相手の視線を髪よりも顔に集中させる効果があります。

頭頂部の薄毛には、ピンパーマをかけるのもオススメですよ。

アクティブなヘアスタイルで心までアグレッシブになれそうなですね。

★ゆるふわカール×耳かけショート

ゆるふわカール×耳かけショート
出典:beauty.hotpepper.jp

アンニュイなゆるふわカールが色っぽいショートヘア。

レイヤーでふんわりさせた頭頂部と、斜めに流した前髪で薄毛が目立たない!

分け目をつくらず、ちょっとだけ耳を見せる事で更に薄毛を目くらまししちゃいます。

★こなれ感のある大人可愛いショートボブ

こなれ感のある大人可愛いショートボブ
出典:beauty.hotpepper.jp

ワンカールベースの前下がりショートボブは、厚めのふわっとさせた斜めバングがポイント。
片方を耳にかけてアシンメトリーにすると、目の錯覚で薄毛を上手にカモフラージュできちゃいます♪

髪を伸ばしかけの女性にもオススメのヘアスタイルです。

★ふんわりマニッシュショートスタイル

ふんわりマニッシュショートスタイル
出典:beauty.hotpepper.jp

マニッシュショートはコンサバ且つ、頭頂部や分け目の薄毛もカバーしやすいマルチヘア。
厚めバングで前髪の薄毛だって目立たせません!

★女っぽく小顔に見える!最強ショート

女っぽく小顔に見える!最強ショート
出典:beauty.hotpepper.jp

分け目を曖昧にした斜めバングのボブスタイル。

毛先に空気をはらんだようなランダムなウェーブを施す事で、視線が自然とリップラインに集まる仕掛け♪

薄毛をカバーしながら小顔効果もバッチリの女っぽショートスタイルです。

★上品ワンカールボブ

上品ワンカールボブ
出典:beauty.hotpepper.jp

こちらは、上の「最強ショート」と同じ女性のモデルさん。
毛先のランダムウェーブを、ワンカールで上品にアレンジしたスタイル。

薄毛が目立たないばかりか、ヘアアレンジだって楽しめちゃうボブスタイルはオシャレな女性にオススメの髪型ですよ。

★ボブウェーブアレンジ

ボブウェーブアレンジ
出典:beauty.hotpepper.jp

ショートヘアスタイルの薄毛カバーにオススメのアレンジと言えば、ポンパドール!

ボリュームアップと同時に頭頂部やつむじの薄毛を隠すことができます。
もちろんフルバックで前髪の薄毛も無かったことに♪

モデルの女性のような緩めのウェーブを組み合わせる事で、女性らしさとクールさが同居した大人アレンジヘアの完成です。

但し、ポンパドールは髪を引っ張り上げる髪型なので、髪への負担は避けられません。
このように髪を引っ張る事で起きる「牽引性脱毛症」にならない為にも、ダウンスタイルの日を必ず設けるようにしましょう。

薄毛が目立たないミディアムヘアスタイル

ロングより手入れがラクで、カジュアルにもフェミニンにも見せる事が出来るミディアムヘア。

スタイリングのボリュームをキープしやすいので、全体をふんわり仕上げるには最も適した長さとも言えます。

トップにレイヤーを入れる事で、薄毛が気になる頭頂部をしっかりカバーしながら、スタイリングもラクに決まります。

★ほつれセミディー

ほつれデミディー
出典:beauty.hotpepper.jp

梨花さん風の大人の余裕を感じさせる無造作なほつれ感が素敵なミディアムヘア。

大胆なジグザグ分け目で頭頂部の薄毛が目立たない!

更にランダムなウェーブが、トップから視線を外してしてくれます。

写真のモデルさんは、前髪に少し隙間を作ってありますが、前髪の薄毛が気になる女性の場合は厚めバングでもOK。

★30代40代にオススメ!ミディアムレイヤースタイル

30代40代にオススメ!ミディアムレイヤースタイル
出典:beauty.hotpepper.jp

毛先をふんわりさせたミディアムレイヤー。
全体的に毛量が足りない髪も、カールさせることでボリューム不足を解消!

★軽さとまとまりのある小顔レイヤーボブ

軽さとまとまりのある小顔レイヤーボブ
出典:beauty.hotpepper.jp

トップ部分にレイヤーを入れたミディアムボブ。
トップにレイヤーを入れると、つむじや頭頂部にボリュームが出やすくなります。
また、毛先を太めのロットでカールさせることから、視線が顎周りに集まりやすなるというメリットもあります。

★毛先ワンカールのふわミディ

毛先ワンカールのふわミディ
出典:beauty.hotpepper.jp

厚めバング×毛先ワンカールで、薄毛をしっかりカバーしながら小顔効果も抜群のちょっぴりクラシカルなヘアスタイル。

オフィスにもオススメの髪型ですね。

★サイドグラデーション

サイドグラデーション
出典:beauty.hotpepper.jp

ショートヘアのアレンジでもご紹介したポンパドールですが、ある程度長さのあるミディアムヘアならこんなアレンジもオススメです。

サイドにふわふわのボリュームを持たせた、アシンメトリーなフォルムが薄毛を華やかにカモフラージュしてくれます。

ヘアアクセサリー次第でパーティアレンジヘアとしてもオススメですよ。

薄毛が目立たないロングヘアスタイル

最も女性らしい雰囲気を演出できるのがロングヘア。

ロングヘアのデメリットは、髪自体の重みがある分、頭頂部のボリュームが出にくいところです。

特に直毛の女性は、伸びる程に頭頂部がぺたんこになって寂しい印象になりがちです。

その一方で、ロングだからこそ色々なバリエーションでアレンジを楽しめるというメリットもあります。

特にふんわり無造作なまとめ髪は、気になる頭頂部や前髪の薄毛も一瞬でカモフラージュする事ができちゃいます!

★大人かわいいフェミニンロング

大人かわいいフェミニンロング
出典:beauty.hotpepper.jp

束感のあるロングローレイヤーがフェミニンな印象のロングヘア。
束感を出すことで簡単にボリュームアップでき、スタイリングもラクラク♪
分け目も作らないので、薄毛も余裕でカモフラージュしてくれる40代・50代の大人の女性にもオススメの髪形です。

★ふんわりS字カールパーマ

ふんわりS字カールパーマ
出典:beauty.hotpepper.jp

レイヤーと毛先のS字カールで作るふんわり女性らしいヘアスタイル。
頭頂部や分け目、前髪の薄毛はもちろん、全体的なボリュームダウンが気になる場合は、レイヤーを低い位置から入れること。

逆に高い位置から入れるとスカスカしてボリューム不足がより強調されてしまうので、極力厚みを削らないようにするのがポイントです。

また、毛先が細くなってくる30代からは、毛先まで重みを残してカットすると弾力がある髪に魅せることが出来ますよ。

★オシャレポニーテール

オシャレポニーテール
出典:beauty.hotpepper.jp

トップから後頭部にかけてふわっと丸みを持たせて、毛束感をポイントにしたポニーテールで頭頂部の薄毛をカモフラージュ!

デザイン性のあるカフ付きゴムを使えば、更にオシャレ度がUPしますよ。

★ふんわりルーズハーフアップ

ふんわりルーズハーフアップ
出典:beauty.hotpepper.jp

ふんわりルーズはハーフアップは、頭頂部や分け目の薄毛、白髪もカバーするのに最適なアレンジスタイル!

後頭部に髪を寄せる事でそこに視線を集め、トップの薄毛を目立たせません。
それでいて華やかさもバッチリの髪型アレンジです。

★無造作お団子ヘア

薄毛が目立たない髪型

頭頂部だけで無く、前髪をふんわりと横に流したポンパドールで、無造作なボリュームを持たせた薄毛カバー抜群のこなれお団子ヘア!

女っぽくてカッコイイ、大人の女性にオススメのヘアアレンジです。

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自分でできる薄毛が目立たない髪型のポイント

さて、ここからは自分で簡単に出来る、薄毛が目立たない髪型テクニックをご紹介していきます。

薄毛を目立たせないセルフスタイリングはもちろん、女性の薄毛対策に欠かせない頭皮ケアまで次の6つのポイントに沿ってお届けします!

★分け目を変える
★ブラッシングやカーラーでボリュームアップ
★ウィッグでオシャレに
★シャンプーを見直して頭皮ケア
★育毛剤で頭皮から薄毛をケア
★生活習慣を見直して薄毛をケア

分け目を変えるだけで薄毛が目立たない!

「分け目が目立ってきて薄毛が気になる」というあなた、長年も同じ分け目にしていませんか?

いつも同じ分け目をしていると、常に同じ方向に髪が引っ張られている状態なので、そこから抜け毛・薄毛を誘発する可能性が高くなります。
同時に、同じ所にあたり続ける紫外線も頭皮を刺激して抜け毛の原因になります。

そんな薄毛カバーにオススメなのが、分け目を変える事!

元々の毛流れに逆らうカタチになるので、自然と髪が立ちあがって理想のボリューム感を長時間キープ!

たちまち薄毛が目立たなくなる、簡単ふんわりテクニックです。

①いつもと反対に分け目をとる

髪が濡れた状態で、分け目をいつもと反対側に取ります。
分け目は、コームや指で細かくジグザグに分けるのがポイントです。

★自然な分け目を作る方法

こちらの動画では、コームを使ったジグザグ分け目の作り方が紹介されています。
すごく分かりやすい角度で撮影されているので、是非参考にしてみて下さい♪

②全体をドライ&ブロー

髪全体をドライヤーで乾かします。
特にフロントは、いつもと反対の毛流れになるよう、手グシで引っ張るようにすると上手くいきます。

但し、くれぐれも力を入れ過ぎないこと!

③毛束をつかんで引っ張るようにしてドライ

サイドは髪が少ない分浮きやすいので、毛束を軽く掴んで、根元を押さえるようにして引っ張りながら乾かします。

④ジグザグワケで根元も立ちあがる!

分け目を変えるだけで即効ふんわり♪
あっという間に薄毛が目立たない髪型が完成しますよ。

分け目の強いクセにはドライヤーを使って!

分け目の強いクセにはドライヤーを使って!

このように分け目のクセが強くなって割れている場合は、ドライヤーとロールブラシを使って解消しましょう。

①前髪を上下に分けて止めます。

分け目の強いクセにはドライヤーを使って!①

 

②分け目の根元部分を濡らします。

分け目の強いクセにはドライヤーを使って!②

 

③ロールブラシを使って両サイドからドライヤーを当てます。

分け目の強いクセにはドライヤーを使って!③

ロールブラシで前髪をこするように、左から右、右から左へとドライヤーを当てて乾かしていきます。

 

④最後に上からドライヤーを当てます。

分け目の強いクセにはドライヤーを使って!④

上から下に向かってロールブラシで前髪をこするようにしてドライヤーをあてます。
上の髪も③④を繰り返します。

 

⑤ブラシを下から入れて仕上げを

分け目の強いクセにはドライヤーを使って!⑤

前髪を持ってブラシを下から入れ、上からドライヤーの温風でブローします。
この時、髪の根元を立ち上がらせながらブローするとよりふんわり感をキープできます。

 

⑥完成!

分け目の強いクセにはドライヤーを使って!⑥

クセが強くて割れていた前髪がこの通りふんわり♪

 
 
★自宅でできるパックリ割れる前髪の直し方☆カールの付け方☆

①から⑥を動画で見る事が出来ます。
他にも前髪にブラシでカールをつける方法や、カールアイロンやストレートアイロンでカールをつける方法、そしてなんとティッシュペーパーとピンでカールをつける方法なども紹介されていていますよ♪

手グシでさり気なく薄毛をボリュームアップ

手グシでさり気なくボリュームアップ

特別なものは何も使わず、手グシだけで薄毛が気になる頭頂部をボリュームアップさせる方法もあります。

セットする時に、髪の根元で手をキュッと握るような感じで根元から立ち上がる様にクセをつけます
こうする事で、髪が1本1本立ち上がり、頭頂部の薄毛やぺたんこ髪をボリュームアップさせる効果があります。

また、ムースやワックスを使って、髪の内側から空気をいれるようにスタイリングすると更にボリュームアップさせる事ができます。

★自然なボリュームを出すヘアスタイリング法vol.3 スタイリング剤のつけ方

ワックスを使って髪をボリュームアップさせるスタイリング法が紹介されています。
ポイントは、次の4つ。

①髪がベタっとつぶれないように、ワックスの量は少なめに。
②ワックスは髪に良く馴染むよう、手のひらで温めてから使う。
③髪の中間から毛先に、下から上に向かって馴染ませる。
④時間の経過や湿気等でペタンコになったら空気を入れる。

仕上げに手グシで髪をかきあげながら軽くスプレーしておくと、ボリュームをよりキープできますよ。

ドライヤーを使って頭頂部の薄毛をボリュームアップ!

ドライヤーを使って簡単に頭頂部の薄毛をボリュームアップする事もできます!

髪は事前に水スプレーで濡らし、スタイリング剤を馴染ませておきます。

①下から上にドライヤーをあてます。

ドライヤーで頭頂部のボリュームアップ①

下から上にボリュームが欲しい所に向かってドライヤーの風をあてていきます。

 

②立て髪の根元に風を送って!

ドライヤーで頭頂部のボリュームアップ②

片方の手で髪を立てるようにして、根元からしっかりと風をあてます。

 

③ハチの部分は根元からしっかり!

ドライヤーで頭頂部のボリュームアップ③

特にサイドのボリューム不足が気になる女性は、片方の手で髪を立て、根元にしっかりと風をあてます。

 

④頭頂部は風の勢いで根元からボリュームアップ!

ドライヤーで頭頂部のボリュームアップ④
ドライヤーで頭頂部のボリュームアップ⑤

薄毛が気になる頭頂部は根元では無く、中間から毛先を持ちあげて、後ろから前に向かってドライヤーの風をあてます。
風の勢いで頭頂部に自然なボリュームが出てきます。

 

⑤次は根元から中間部分へ

ドライヤーで頭頂部のボリュームアップ⑥

後頭部は根元から中間部分に風をあてます。
下から上に向かって、ドライヤーを左右に振りながらまんべんなくあてる事がポイントです。

 

⑥手グシで持ち上げた髪に風をあてる

ドライヤーで頭頂部のボリュームアップ⑦

手グシで持ち上げた髪に更にドライヤーをあてます。
この時のポイントは、ドライヤーを遠ざけて髪全体に風があたって髪の毛が舞うようにする事です。
髪の毛がぐちゃぐちゃになる位で大丈夫だそう(笑)。

 

⑦後頭部は後ろから前へ!

ドライヤーで頭頂部のボリュームアップ⑧

後頭部は後ろから前に向かって、立ち上げるようにドライヤーをあてて、しっかりとボリュームを出します。

 

⑧全体のボリュームを調整

ドライヤーで頭頂部のボリュームアップ⑨

前の髪を馴染ませて、全体のボリュームを調整します。

 
この後、ドライヤーで最後に冷風を当てると髪型が固定されやすくなります。
同時に髪表面のキューティクルが閉じる事で、髪にツヤを出す効果もあるのでオススメですよ。

最後にワックスやヘアスプレーで整えたら完成です。

 
★自然なボリュームを出すヘアスタイリング法vol.2 ドライヤーのかけ方

①から⑧を動画で見る事ができます。
前髪や頭頂部の短い毛がハネるという女性の為のスタイリング法も紹介されているので便利!

下向きブラッシングで薄毛が目立たない!

薄毛が気になる頭頂部の根元のボリュームを、1分でふんわりさせるテクニックがコチラ!

その名も「下向きブラッシング」

①頭を下げてブラッシングスタート

頭を下げて

襟足→トップへ。生え際→トップへ

と、頭頂部に髪の毛を集めるようにブラッシングしていきます。

但し、体調がすぐれない時は止めておきましょう。
フレグロウ管理人は、それをやってちょっと軽く貧血起こしかけました(笑)

②下からドライヤーの温風を入れる

頭頂部の薄毛やペタンコ髪をしっかりボリュームアップするには、ドライヤーで熱を加えるのがポイント!

根元に熱が当たるように、ドライヤーの温風を下から入れる事でふんわりとした根元をキープする事ができます。
ポイントは、熱風を一点に集中させず、全体にまんべんなく温風が回る様に動かすコト!

※但し、髪が傷むのを避ける為にも必ず20cm以上離して使って下さいね。

根元から全体的に空気が入って、気になる薄毛もたちまちエアリーな印象に早変わりしちゃいますよ!

パドルブラシで薄毛をボリュームアップ!

毎日何気なく使っているヘアブラシは、髪や頭皮に直接触れる重要アイテムです。

いくら良いシャンプーを使っていても、粗悪なブラシは頭皮や髪を傷めてしまう原因に!

そこでオススメなのが、頭皮に優しく髪の毛が絡みにくいクッションタイプのパドルブラシ

頭皮マッサージ効果もあるので、抜け毛・薄毛予防もできて一石二鳥のアイテムですよ。

★ジョンマスターオーガニックのベントパドルブラシ


メーカー希望小売価格:2,916円
→ベルコスメ販売価格:16%オフ2,450円(税込)
※送料無料

大手口コミサイト@cosmeのブラシ部門で第1位を獲得した、AVEDAの大人気パドルブラシ。

ブラシ部分が頭皮に程良い刺激を与え、抜け毛防止や育毛、頭皮ケアに効果的。

頭皮や髪へのあたりがソフトなので、ブローやスタイリング時の頭皮や髪の毛への負担を軽減してくれます。

★ジョンマスターオーガニックのベントパドルブラシ


メーカー希望小売価格:3,456円
→ベルコスメ販売価格:29%オフ2,450円(税込)
※送料無料

NY生まれのオーガニックコスメブランド「ジョンマスターオーガニック」の人気パドルブラシがこちら。
ブラシ部分に配合されたトルマリンがマイナスイオンを放出。
抜群のクッション性で、硬くなった頭皮のコリをほぐしてマッサージ!
ブラッシングする度に、健康な頭皮とツヤのある髪の毛に導いてくれますよ。
女性の手に軽くフィットする竹製のハンドルも優秀。

マジックカーラーでふんわり★薄毛が目立たない!

忙しい朝でも、頭頂部や分け目、前髪の薄毛を簡単にボリュームしてくれるのがマジックカーラー

メイクしながら、着替えながら、朝食を取りながら――と「ながらボリュームアップ」が出来ちゃいます♪

★マジックカーラーでふんわり斜め前髪を作る方法

薄毛が気になる前髪は大き目カーラーで、根元を立ち上げるように巻き込むのがポイント。
ドライヤーの温風をあてる事で、ふんわり前髪をしっかりキープ!

 
★トップの髪の割れをマジックカーラーで解消

頭頂部の薄毛をボリュームアップさせるには、トップの真ん中から、カーラーを巻き込みます。

分け目にクセがついてしまっている場合は、髪を一旦濡らした後にドライヤーで分け目とは逆方法に乾かします。
その後、マジックカーラーを使用していきます。

巻き終わった髪に軽くスプレーし、ドライヤーの冷風をあてる事でキープ力UP!

このひと手間でかなりふんわり♪薄毛が目立たなくなります。

★フレグロウのワンポイントアドバイス

使用するカーラーのサイズは、長さによって使い分けるのがポイントです。

*ロングヘアや前髪のスタイリング:やや大きめサイズ
*ショートの頭頂部:小さめサイズ
クリップ付きで崩れにくいヒートカーラーが便利ですよ。

 

ウィッグで薄毛が目立たない!

「頭頂部の薄毛が深刻で、髪型を変えたくらいではカバーできない」
「今すぐ薄毛を目立たなくしたい」

という女性には、ウィッグを使ってみるのもオススメです。

カツラ=恥ずかしいというイメージは既に過去のもの。
今では、薄毛対策のカツラというよりも、オシャレを楽しむウィッグとして見た目も機能もグレードの高いウィッグがたくさんありますよ。
→女性用ウィッグ・かつらの人気通販ブランドと選び方【女性の薄毛対策】

女性用ウィッグ・かつらの選び方と人気通販ブランド【女性の薄毛対策】

女性用ウィッグのメリット

*即座に薄毛をカバーする事ができる
*自分の思い通りのボリュームアップが可能
*髪型アレンジが簡単に出来る
*ショートからロングまでイメージチェンジが出来る

女性用ウィッグのデメリット

*ウィッグの品質や価格にバラつきがある
*定期的なメンテナンスが必要

短髪の男性と違って、ショート・ミディアム・セミロング・ロングと女性の髪形は様々。
しかもオシャレにこだわる女性にとって、ウィッグ選びは高額になってしまいがちです。

特にウィッグの品質や価格はブランドやメーカー毎にばらつきがあり、安価なウィッグで1個約5万円前後。
高品質なウィッグになると、1個約80万円前後が相場のようです。

また、定期的なメンテナンス費用が1万円前後かかります。

それでも価格以上に薄毛の悩みが即座に解消され、オシャレが楽しめる事から年々女性のウィッグ・かつら人気は高まっています。

結婚式や同窓会等で薄毛をしっかりカバーして華やかに見せたい時などにもおススメです。

→女性用ウィッグ・かつらの人気通販ブランドと選び方【女性の薄毛対策】

頭皮をケアして薄毛が目立たない髪へ

ここまで、女性の薄毛が目立たなくなる髪型やヘアアレンジなどについてご紹介してきましたが、これだけでは薄毛の悩みを根本的に解決することはできません。

そもそも、薄毛自体を少しでも改善できれば、もっと色々な髪型を楽しむ事が出来ますよね。

そこで大切なのが、地道な頭皮ケア。
薄毛対策には、太く丈夫な髪を育てる土壌をつくる事が何よりも大切です。

ここからは、そんな頭皮をケアしてくれるシャンプー、育毛剤、生活習慣の見直しについてお伝えしていきます。

頭皮ケアシャンプーで抜け毛・薄毛を予防!

薄毛を少しでも改善する為に大切なのが地道な頭皮ケア。
中でも毎日使うシャンプーは、良くも悪くも使い続ける事で頭皮に何らかの影響を及ぼします。

もしも、頭皮の乾燥やかゆみ、フケ、抜け毛といった頭皮トラブルを感じているとしたら思いきってシャンプーの見直しから始めてみましょう。

頭皮の刺激になるシャンプー

ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸アンモニウムといった強い洗浄成分が配合されたシャンプーは、頭皮に刺激を与えてしまいます。

市販されている大手メーカーのシャンプーの多くは、こうした洗浄力の強い高級アルコール系シャンプーです。

頭皮に優しいシャンプー

頭皮に優しいシャンプーとしてオススメなのが、アミノ酸系の弱酸性シャンプー
頭皮に必要な皮脂や潤いは残したまま、汚れだけを落としてくれるので、健康な頭皮環境を整えてくれます。

市販の高級アルコールシャンプーと比べると価格が高い事と、洗浄力やコンディショニング力が弱いというデメリットがありますが、5年後10年後の美髪の為にも先行投資したいアイテムです。


シャンプー後は育毛剤で薄毛をケア!

抜け毛や薄毛の予防・改善の為にも、洗髪後は育毛剤による薄毛ケアがオススメ!

特に入浴後の清潔な頭皮は、毛穴も開きやすくなっている為育毛剤の成分が頭皮の奥まで浸透しやすくなっているのでコレを逃す手はありません。

しかも、睡眠時には髪を育てる成長ホルモンが分泌されるので、就眠前に育毛剤を使用することは効率的な薄毛対策に繋がります。

育毛剤を塗布するタイミングについては、メーカー毎に異なる場合が多いので、各育毛剤の使用上の注意点をよく読んで指示に従うようにしましょう。

頭皮と髪に栄養を与えて、丈夫な髪を育てる基礎となる育毛剤は、是非毎日のケアに取り入れてみて下さいね。


薄毛の原因は生活習慣にもアリ

女性の薄毛は、加齢によるホルモンバランスの変化の他、普段の生活習慣とも大きく関係しています。
日々の生活習慣を見直す事は、薄毛や抜け毛はもちろん、女性の体やメンタル面にも良い影響をもたらします。

薄毛の原因は生活習慣にもアリ

睡眠の質をあげる

髪や頭皮のダメージを修復して成長を促す成長ホルモンが最も多く分泌されるのは夜の睡眠時間。

特に、毛根部分の細胞分裂が活発になる午後10時~午前2時の間は、熟睡しておく事が理想です。

但し、最近ではこうした「睡眠の時間帯」よりも「睡眠の質」の方が重要であり、入眠後最初の3時間が最も成長ホルモンが分泌される事が分かっています。
そしてそれは、ノンレム睡眠という深い睡眠時間を取れるか取れないかで違ってくるそう。

また、成長ホルモンの分泌は、加齢と共に減少していく女性ホルモンのひとつ、エストロゲンの分泌とも対になっています。

質の良い睡眠の為にも、就眠前に脳を覚醒させるPCやスマホのブルーライトを浴びないように注意しましょう。

栄養バランスが取れた食生活

健康な頭皮や美髪に欠かせないのが、髪の毛の成長の9割を担っているタンパク質。
タンパク質は、私達の筋肉、皮膚、爪など体の基礎をつくる為に必要不可欠な栄養素でもあります。

女性の薄毛を予防・改善する為には、動物性たんぱく質の肉、魚、乳製品と、植物性たんぱく質の大豆等を日頃からバランスよく摂取する事が大切です。

同時に、栄養不足に陥るような極端な食事制限ダイエットは避けましょう。

適度な運動や入浴

女性は、40歳を過ぎて更年期に入る頃から副交感神経の働きが鈍化し、血流が悪くなる傾向にあります。
その結果、毛根細胞の機能が低下して細毛や抜け毛、薄毛を誘発する可能性が高くなるのです。

よって、入浴や適度な運動を心掛けて血流を良くしておく事が大切です。

特に冷え性の女性は、身体を温めて血流を良くする事を心掛けましょう。

女性の薄毛は美容師にご相談!

女性の薄毛は美容師にご相談!

女性の薄毛を目立たせない髪型やヘアアレンジに頭皮ケアまで、多方面からお送りした今回のフレグロウ、いかがでしたか?

でも、髪の事は髪のプロに相談するのが一番!

薄毛はデリケートな悩みだけに、周囲からはコメントしにくいもの。
行きつけの美容院の美容師さんも、あなたから相談されるのを待っているかもしれません。

髪型は女性の印象を大きく左右するだけに、頭頂部や前髪の薄毛悩みをカバーして、一緒にキレイも手に入れちゃいましょう♪